Suoni di ansia

L'ansia è una normale reazione all'incertezza e cose che potrebbero farci del male. Questo è un momento stimolante e stressante per tutti, e va bene se ti senti più ansioso del solito. È importante prenderti del tempo per gestire la tua salute mentale.

Prenditi del tempo per ascoltare questi suoni di sollievo dall'ansia ogni giorno e mentre ascolti, rilassa la mente e concentrati su ciò per cui sei grato. Puoi anche meditare con questi suoni o eseguire il tuo rituale di yoga, tutte queste pratiche ridurranno lo stress e ti daranno la pace di cui hai bisogno.

Troppa ansia può iniziare a causare danni poiché sentirsi stressati e impauriti ogni giorno fa soffrire molto rapidamente la salute e il benessere. L'ansia e la paura portano ad attacchi di panico ed è per questo che devi agire non appena inizi a sentirti sbilanciato.

Puoi utilizzare questa app in diversi modi:

-per aiutare a ridurre l'ansia semplicemente mediando sui suoni, basta passare attraverso l'app e riprodurre i suoni che ti piacciono per tutto il tempo che desideri con l'aiuto del nostro timer intuitivo;

-puoi essere svegliato dai suoni di cascate, uccelli o foreste di bambù - in questo caso basta impostare il suono scelto come allarme;

-se desideri ascoltare la melodia calmante da questa raccolta di suoni rilassanti ogni volta che qualcuno ti chiama o quando ricevi una notifica, imposta uno qualsiasi dei suoni come suoneria predefinita, suoneria di contatto o suono di notifica.

Sii gentile con te stesso e dai al tuo corpo la possibilità di rilassarti e guarire.

Caratteristiche:

✓ suoni di alta qualità

✓ pratico timer: la musica si spegne automaticamente

✓ possibilità di impostare la melodia come suoneria, sveglia o notifica

✓ Belle immagini di sfondo per ogni suono meditativo

✓ funziona offline, non è necessario Internet

✓ design semplice e controlli intuitivi

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